Почаще ешьте фундук! 🔥 Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности, а витамин Е предупреждает риск ее прерывания. В фундуке много других витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, а калий и кальций полезны для сердца. Благодаря обилию витаминов и масел, фундук уместен в рационе людей, истощенных после болезни. Высокое содержание марганца, укрепляющего кости, делает его полезным и для детей. #фундук #зож #еда ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💎 Здоровье PRO в телеграм! - https://vk.cc/cZDYHc