На ПК доступна полноэкранная версия панели управления

Мини-приложение MaxGate внутри MAX рассчитано на мобильный интерфейс. На компьютере удобнее работать в браузере.

После увольнения вы ищете виноватого. 🙈

Вас уволили, сократили или вынудили уйти. И в голове крутится одно из двух:

«Меня уволили, и я не понимаю, за что.»
«Я всё разрушил(а).»
«Может, я сам(а) виноват(а)?»
«Как теперь объяснять на собеседовании, почему я ушёл(ушла)?»
«А если это повторится?»

Вы ждёте, что я скажу одно из двух: «вы ни в чём не виноваты» или «вот что вы сделали не так».

Я не скажу ни того, ни другого. Готовый вывод от постороннего человека не работает: его либо отбрасывают, либо принимают и ничего не делают.

Вместо этого я задаю вопросы. Вот те, что чаще всего меняют разговор.

«Меня уволили, и я не понимаю, за что.»
Я спрашиваю: «Что было решено до вашего увольнения, а вы узнали об этом позже?»
Увольнение почти никогда не только про вас. Есть руководитель, есть чужие интересы, есть момент в компании. Пока вы видите только себя, картина неполная.

«Я всё разрушил(а).»
Я не спорю и не утешаю. Я спрашиваю: «Насколько это правда: 100% на вас?»
Прошу проверить фразу как утверждение. Обычно через минуту вы сами называете, где ваша часть, а где нет.

Одна из клиенток после такого разговора сказала:

«Я поняла, что я не такое говно, как иногда я себя считала после той ситуации».

«Может, я сам(а) виноват(а)?»
Я спрашиваю: «Что вы знали тогда?» и «Что вы тогда защищали?»
Из сегодняшнего знания легко судить прошлого себя. А за любым решением стоит что-то, что вы защищали: результат компании, репутацию, спокойствие. Обычно мотивов несколько, и среди них есть те, которые вы раньше не называли.

«Как теперь объяснять на собеседовании, почему я ушёл?»
Я спрашиваю: «Что вы скажете про уход на следующем собеседовании?»
Если ответа нет или он звучит как оправдание, это стоит разобрать до первого отклика.

«А если это повторится?»
Здесь я не обещаю, что не повторится. Я прошу сформулировать итог своими словами и назвать один шаг. Если вы повторяете мою фразу, я не считаю это согласием. Если находите свою, пусть неуклюжую, значит, что-то сдвинулось.

Чего я не делаю. 👆

  • Не называю, кто виноват: ни руководитель, ни вы не выигрываете от вердикта.

  • Не доказываю, что вы хороший специалист: если вы в этом сомневаетесь, мои слова ничего не изменят.

  • Не тороплюсь с выводом: после важного вопроса молчу, пауза иногда работает лучше любого ответа.

  • Не даю домашнего задания на пять страниц: хватает одного действия.


👉 Нужен разбор? Напишите мне слово РАЗБОР и 3–5 предложений о том, что произошло и что вы хотите решить. Я скажу, моя ли это задача. 75 минут онлайн, на выходе карта ситуации и понятный следующий ход.

Telegram: @Uvarova_ElenaV · MAX: [ссылка]

Какая из этих фраз сейчас звучит у вас в голове?

Публикация подготовлена сообществом «Карьерная лестница |психолог», а не редакцией MaxGate. Если материал нарушает закон или ваши авторские права — сообщите нам: maxgate.io/abuse.