Беговая одержимость 😈

Что нас ломает до того, как мы выйдем на старт?🏃‍♀️🏃‍♂️ Самое сложное, это ожидание. Вы скинули объемы, вам легко, вроде бы готовы.. Но именно сейчас нужно просто сидеть и не трогать себя.. Как спорткар в пробке, мотор рычит, а ты стоишь..🏎️ В последнюю неделю вы должены бежать меньше, чтобы побежать быстрее. Остаетесь один на один со своей головой.. Перед стартом всегда накрывает безысходность. Это и есть главный километр марафона.. тот, что внутри.. вам нужно победить время.. Внешние 42 км вы уже пробежали в своей голове сто раз. А вот этот внутренний, он не дается ногами. «Ноги сдаются, когда голова уже победила». Немного спокойствия.. Немного доверия к тому, что вы сделали до этого. Гонка уже идет, просто скорость пока скорость на стопе! Сама переживаю и уже расписала себе план действий.. бегу со своей головой наедине 🧠 Завтра выезжаю рано, очень рано утром в Питер и после на ЭКСПО, буду рада увидеть вас🫂

Доброе утро, друзья!♥️ «Неделя проживается не в днях, а в значимых событиях.» Середина недели, точка сборки) еще немного, и выезжаем в Питер💪 Сейчас самое время подвести базовые настройки. Финальный прогон, проверка связок, устранение мелких шероховатостей! Пара рекомендаций: 💤 сон, приоритет номер один 🎒 рюкзак собрать на 80%, чтобы завтра только дособрать 🍕 углеводы в каждом приеме пищи Как завершаете неделю перед марафоном?) Кто уже на углеводной загрузке? 🍝