Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
День 18 из 25 📅
Прощение не означает, что вам не было больно
Есть одно заблуждение, которое причиняет очень много страданий.
Люди думают:
"Если я прощу, значит, я признаю, что со мной поступили правильно."
Но это не так.
Прощение не стирает прошлое.
Не делает боль незначительной.
Не оправдывает человека.
И не говорит, что нужно снова впустить его в свою жизнь.
Настоящее прощение начинается совсем в другом месте.
В тот момент, когда вы понимаете:
«Я больше не хочу, чтобы эта боль управляла моей жизнью».
Иногда мы годами носим внутри старые обиды.
На родителей.
На бывшего партнёра.
На друзей.
На себя.
И кажется, что мы держим эту боль.
Но правда в другом.
Очень часто именно она держит нас.
Она влияет на новые отношения.
На доверие.
На чувство безопасности.
На способность радоваться.
На выбор людей рядом.
🌿 Прощение - это не подарок тому, кто причинил вам боль.
Это подарок себе. 🎁
Это решение перестать ежедневно возвращаться в ту историю, которая давно закончилась.
Не потому, что она была неважной.
А потому, что вы больше не хотите отдавать ей своё настоящее.
И знаете, что самое сложное?
Часто тяжелее всего простить...
Себя.
За то, что терпели.
За то, что молчали.
За то, что слишком поздно ушли.
За то, что не увидели очевидного.
За то, что когда-то не смогли поступить иначе.
Но тогда вы принимали решения с тем опытом, который у вас был.
Сегодня вы уже другой человек.
И, возможно, пришло время перестать судить себя вчерашнего глазами себя сегодняшнего.
🌿 Практика
Сегодня закончите две фразы.
Я до сих пор не могу простить...
И...
Если я отпущу эту боль, в моей жизни появится место для...
Не торопитесь.
Иногда ответ приходит не сразу.
Но именно он становится началом освобождения.
💛 Сегодня я хочу оставить вам одну мысль.
Вы имеете право помнить.
Но вы не обязаны всю жизнь жить внутри этой боли.
Если откликнулось, напишите в комментариях:
«Я отпускаю».
Не ради другого человека.
Ради себя.
✨ День 18 из 25.
Сегодня мы увидели, что прощение - это путь к собственной свободе.
А завтра поговорим о том, почему прошлое не определяет ваше будущее, даже если сейчас кажется иначе.
🌈 Символы и подсказки от бессознательного.
🪶 Каждый день — МАК-карты
Отзывы о работе
Пояснения сделаю в личку @Lariya ,пишите буду рада ответить на Ваши вопросы 💌
Канал «СВЕТ ЧЕРЕЗ ГЛУБИНУ / ТЕРАПИЯ ДУШИ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«СВЕТ ЧЕРЕЗ ГЛУБИНУ / ТЕРАПИЯ ДУШИ» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 360 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 54 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
День 17 из 25 📅
Иногда мы боимся счастья сильнее, чем боли 😨💔
Странно звучит, правда?
Кто же боится быть счастливым? 🤔
Но давайте посмотрим честно.
Сколько раз в жизни вы слышали внутри себя:
"Не радуйся раньше времени..."
"Слишком хорошо не бывает..."
"После счастья обязательно случится что-то плохое..."
"Не расслабляйся..."
Мы так долго жили в напряжении, что спокойствие начинает казаться подозрительным. 📉
Если всё хорошо...
Мы ищем подвох.
Если в отношениях тишина...
Мы ждём ссоры.
Если нас любят...
Мы думаем, что скоро это закончится.
Если приходит успех...
Кажется, что сейчас всё рухнет. 🏚
Почему так происходит?
Потому что психика привыкает не только к боли.
Она привыкает к постоянному ожиданию боли.
И когда жизнь наконец становится спокойнее...
Внутри словно включается тревога.
«Так не бывает...»
Но бывает. ✨
Просто вы слишком долго жили в другом мире.
🌿 Иногда человеку нужно учиться не только выходить из боли.
Ему нужно учиться жить без неё.
Это совсем другой навык.
Позволить себе смеяться без чувства вины. 😊
Отдыхать без ощущения, что ты ленишься. 🛌
Любить без ожидания предательства. ❤️
Планировать будущее без страха, что всё разрушится. 🗓
И знаете...
Настоящее возвращение к себе начинается не тогда, когда исчезают все проблемы.
Оно начинается тогда, когда вы перестаёте ждать беду в каждом счастливом моменте.
🌿 Практика
Сегодня вспомните момент, когда вам было по-настоящему хорошо.
А теперь честно ответьте:
Удалось ли вам просто насладиться этим?
Или почти сразу появилась мысль:
"Что-то слишком хорошо..."
Если узнали себя...
Не ругайте себя.
Просто скажите:
«Сегодня я разрешаю себе прожить этот хороший момент до конца.»
💛 Сегодня я хочу оставить вам одну мысль.
Вы не обязаны жить в постоянном ожидании беды, чтобы быть готовыми к жизни.
Иногда безопасность начинается там, где появляется доверие.
К себе.
К жизни.
К своему внутреннему ощущению.
Если эти слова нашли отклик, напишите в комментариях:
«Я разрешаю себе быть счастливой». 👇
✨ День 17 из 25.
Сегодня мы сделали ещё один шаг.
Мы начали отпускать привычку ждать плохое.
А завтра поговорим о том, почему прощение начинается не с другого человека, а с себя.
🌈 Символы и подсказки от бессознательного.
🪶 Каждый день — МАК-карты
Отзывы о работе
Пояснения сделаю в личку @Lariya ,пишите буду рада ответить на Ваши вопросы 💌
