будни бикини 👙 | подготовка к соревнованиям 🏋️♀️ | тренировки 💪| всё о питании
Ну это вообще , друзья 🤪 сама не верю, муж героически выдержал всю дистанцию от и до весь маршрут пешком , сегодня даже не покатались на автобусе 😁 Мой сын знал, что будет подстава и не пошел с нами гулять, а вот сын мужа немного наивнее 😂 Эх, но до 30 тыс. так и не добили, кончился маршрут. Но за лето я просто обязана это сделать 💪 Хотя бы разочек 🥺 У кого сегодня сколько ?
Такое сегодня воскресенье- лень готовить и лень есть. Иначе рутинную бытовую домашнюю работу (постирать , убрать, разложить, помыть….) не сделать . Будешь стоять у плиты и у раковины . Всегда в такие моменты думаю о том-«а как раньше наши мамы всё успевали ?» У моей например ещё огород и цветы . И я у неё не одна была. Это у меня Филипп один , а как 2х параллельно всему этому …. а троих 🤯 Ой не знаю , но я явно что-то делаю не так
Канал «SVETARAKETA_life 🚀» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«SVETARAKETA_life 🚀» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 250 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 23 дня в истории MaxGate учтено 34 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Воскресное утро, когда день готовить и день есть 😂 не думала , что такое меня настигнет , сама в шоке . Достала эту баночку с полки, на которой полувековая пыль уже . Эти баночки у меня со времен сушки, почему-то именно во время сушки это самое вкусное . И только сейчас, спустя уже сколько времени я понимаю, что продуктовая корзина моя сильно изменилась и я уже многое себе позволяю . И вот сейчас у меня такой глубокий анализ происходит , потому что временной срез уже достаточно большой и есть что сравнить и что даже опровергнуть! Но паста однозначно вкусная , надо баночку доесть! А лаваш моя любовная любовь , без него домой вообще не возвращаюсь и как же круто, что мои углеводы позволяют мне его есть много и часто! Крупы надоели
Утро началось с 🥞 Мой юный бодибилдер на вопрос -«что ты хочешь на завтрак ?» ответил - 🥞 Вот знала же , что не надо спрашивать 😂 чтобы не усложнять себе жизнь с утра . В этот раз делала вообще всё на глаз и получилось довольно таки не плохо. Вообще до ППшной жизни у меня никогда не получались блинчики. А потом произошло чудо . Вообще без капли масла , да они сухенькие выходят , но не менее вкусные .
