В канале буду рассказывать об эфирных маслах. Что это за волшебные масла, как их производят, какую пользу они дают и как их можно приобрести с максимальной пользой.
В канале буду рассказывать об эфирных маслах. Что это за волшебные масла, как их производят, какую пользу они дают и как их можно приобрести с максимальной пользой.
Почему мы отекаем в жару
Летом отёки — это очень распространённая история. И случается она даже с теми, кто подкован в теме здоровья. И с теми, кто соблюдает свой налаженный режим дня, в котором ещё весной чувствовал себя хорошо.
✅ В жару организм работает иначе. И вот что происходит:
📍Сосуды расширяются. Жидкость выходит из сосудов в ткани — появляются отёки.
📍Лимфа застаивается. В жару лимфа движется медленнее, особенно если вы мало двигаетесь.
📍Меняется гормональный фон. В жару может «плыть» цикл, повышаться кортизол — и это влияет на отёки.
А эти факторы остаются актуальными и в другое время года, но сейчас их влияние особенно заметно:
⭕️ Вода. Парадокс: вы пьёте больше, но отёки растут. Потому что важна не только норма, но и минерализация, температура, темп питья.
⭕️ Соль и сахар задерживают воду. Даже если вы не солите еду и не добавляете в неё сахар, их достаточно во многих продуктах.
✅ Что начинаем делать уже сегодня:
— Пить регулярно, маленькими глотками, воду комнатной температуры.
— Снижать количество соли и сахара.
— Больше двигаться — хотя бы 10, а лучше 30 минут простой гимнастики.
— Следить за сном и стрессом — они тоже влияют на отёки.
— И, конечно, использовать эфирные масла.
Смотрите выше ⬆️ подсказку как этим всем работать.
«Ароматный Сочи с Ладой» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 77 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 21 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
13.0616.0619.0622.0625.0628.0601.0703.07
Число постов
4
2
0
27.0628.0629.0630.0601.0702.0703.07
Фото: 1
Почему мы отекаем в жару
Летом отёки — это очень распространённая история. И случается она даже с теми, кто подкован в теме здоровья. И с теми, кто соблюдает свой налаженный режим дня, в котором ещё весной чувствовал себя хорошо.
✅ В жару организм работает иначе. И вот что происходит:
📍Сосуды расширяются. Жидкость выходит из сосудов в ткани — появляются отёки.
📍Лимфа застаивается. В жару лимфа движется медленнее, особенно если вы мало двигаетесь.
📍Меняется гормональный фон. В жару может «плыть» цикл, повышаться кортизол — и это влияет на отёки.
А эти факторы остаются актуальными и в другое время года, но сейчас их влияние особенно заметно:
⭕️ Вода. Парадокс: вы пьёте больше, но отёки растут. Потому что важна не только норма, но и минерализация, температура, темп питья.
⭕️ Соль и сахар задерживают воду. Даже если вы не солите еду и не добавляете в неё сахар, их достаточно во многих продуктах.
✅ Что начинаем делать уже сегодня:
— Пить регулярно, маленькими глотками, воду комнатной температуры.
— Снижать количество соли и сахара.
— Больше двигаться — хотя бы 10, а лучше 30 минут простой гимнастики.
— Следить за сном и стрессом — они тоже влияют на отёки.
— И, конечно, использовать эфирные масла.
Смотрите выше ⬆️ подсказку как этим всем работать.
Фото: 1
Сохраняйте эту шпаргалку на телефон
Летом всё происходит быстро: проснулись, увидели отёки — не время искать в интернете, что делать.
Пусть эта картинка будет под рукой.
5 причин — 5 шагов к лёгкости.
Сохраняйте, делитесь с теми, кто тоже хочет провести лето без отёков
Если вы никогда не видели КУМКВАТ - это нормально 😊
Это маленький азиатский цитрус размером примерно с крупную оливку. Самое необычное в нём то, что его едят целиком. Кожура сладкая, а мякоть приятно кислая. Именно из этой ароматной кожуры получают эфирное масло.
По запаху кумкват - настоящий солнечный цитрус. Свежий, сладковатый, чистый, с тем самым ощущением, когда открываешь окно после дождя и хочется вдохнуть полной грудью.
🤩 Для чего его используют?
• освежить воздух дома;
• добавить бодрости и настроения;
• сделать привычную уборку более приятной;
• усилить действие любимых средств для ухода.
Нам особенно нравится добавлять 1–2 капли в средство для мытья кухни или ванной. Дом сразу наполняется свежим цитрусовым ароматом, а уборка воспринимается совсем по-другому.
Ещё кумкват отлично раскрывается в диффузоре, ниже предлагаем готовые смеси ✨👇🏼
Можно использовать его и самостоятельно👌🏽
🤩 Что ещё умеет кумкват?
⏺ поддерживает работу пищеварительной, иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем;
⏺ помогает почувствовать больше бодрости;
⏺ наполняет пространство чистым свежим ароматом.
Способы применения:
🍃 В диффузор - 3–4 капли.
💧 Наружно - 1–2 капли на кожу, при необходимости разбавить базовым маслом.
🥤 Внутрь - 1 капля на 120 мл жидкости.
⚡️ВАЖНО! Как и все цитрусы - фототоксичен, нанесение на кожу допустимо за 8-12 часов до выхода на солнце.
📦 Объём: 5 мл
Артикул: 60228001
💰 Цена консультанта - 1 860 ₽
ПВ - 19