11 июля в 09:03

Видео: 1

Милкшейк «Персиковый пирог» 🍑🥛 Этот коктейль подарит вам ощущение легкости и прилив энергии, оставаясь при этом невероятно насыщенным и вкусным. Для этого рецепта вы можете использовать желтые или белые персики либо нектарины. Польза для здоровья: 🍑Кожица персиков и нектаринов обладает уникальным свойством: она притягивает и связывает токсины и яды внутри кишечного тракта. Она буквально цепляется за залежавшиеся карманы с отходами, старую гниющую пищу и слизь в тонком и толстом кишечнике, мягко выводя их наружу. Это освобождает место для дружественных бактерий и микроорганизмов, а также значительно улучшает усвоение питательных веществ. 🍑Ингредиенты: 🟢Персики или нектарины: 2 стакана свежих или замороженных (очищенных от косточек и нарезанных) 🟢Замороженные бананы: 2 шт 🟢Жидкая основа: 1,5–2 стакана кокосовой воды, очищенной воды, овсяного молока без глютена или несладкого миндального молока (добавляйте до желаемой густоты) 🟢Молотая корица: 1/2 ч. л. 🟢Ваниль: 1/2 ч. л. безалкогольного экстракта ванили или чистой ванили в порошке 🟢Кленовый сироп или сырой мед: 1–2 ст. л. (по желанию, для дополнительной сладости) 🟢Кубики льда: 1/2 стакана (по желанию) 1. Основа: Поместите нарезанные персики или нектарины, замороженные бананы и выбранную жидкую основу в блендер. Вы можете регулировать количество жидкости для получения желаемой густоты: начните с 1,5 стаканов и добавьте больше при необходимости. 2. Специи: Добавьте корицу, ваниль и кленовый сироп или сырой мед (если используете), ориентируясь на то, насколько сладким вы хотите сделать ваш коктейль. Для получения более холодного, освежающего напитка добавьте полстакана кубиков льда. 3. Взбивание: Взбейте на высокой скорости до получения однородной кремовой текстуры. Попробуйте милкшейк на вкус и при необходимости добавьте еще немного подсластителя. 4. Подача: Разлейте коктейль по стаканам и сразу подавайте к столу. Наслаждайтесь! Количество порций: 2. #рецепт

MAX

10 июля в 15:25

Фото: 10

Рубрика моя еда 🥣 Что я готовила в последнее время : 1. Мороженое зеленое веган 2. Оладьи с крапивой 3. Салат с фунчозой веган 4. Токпокки в остром сливочно- овощном соусе 5. Шоколалный чиа пудинг 6. Овощной суп пюре с нутом 7. Рисовые лепешки 8. Шоколадные вафли без глютена 9. Оладушки без глютена 10. Плов веган Все эти рецепты вы можете найти в моем закрытом канале . 👌🏻 #мояеда

Telegram MAX

09 июля в 18:04

Фото: 1

🍿🎬 Вечер, фильм и желание похрустеть. Знакомо? Магазинные чипсы — удар по печени. Ловите топ-10 здоровой замены 👇🏻: 🍠 Чипсы из картофеля/батата Тонкие слайсы бланшируйте 5 мин, обсушите, посыпьте специями и запеките до хруста. Идеально и без масла 👌🏻 🥕 Овощные палочки Сельдерей, морковь, огурец, редис — нарежьте брусочками и подавайте с зеленью и соусом. 🍏 Яблочные дольки Хруст + полезная глюкоза для мозга. Отлично с финиками. 🥬 Лодочки из ромэна Хрустящие стебли замените чипсы. Полейте соусом. 🥜 Миндаль с розмарином Сырой миндаль с солью и розмарином прогрейте на сухой сковороде до румянца. Белок и жиры без углеводной ямы. 🪸 Нори с кунжутом Листы смажьте кунжутным маслом, присолите, присыпьте семечками и подсушите. Замена чипсам из пакета. 🥬 Чипсы из кейл Листья без стеблей «помассируйте» с маслом и лимонным соком, 10 мин в духовке на низкой температуре. 🫘 Нутовые чипсы Нутовую муку с водой и специями запеките 20 мин при 180°С. Сытно и без глютена. 🍿 Пряный нут Варёный нут со специями запеките до хруста. Белковая бомба. 🥠 Домашние крекеры Смешайте овсяную (б/г), рисовую муку , молотые семена льна с маслом и специями, раскатайте и запеките 10 мин при 220°С. 💣 Бонус-соус Взбейте замоченные кешью, лимонный сок, чеснок, специи и воду. Кремовая бомба для овощных чипсов. Хрустите с удовольствием! 😉 💬А вы чем обычно хрустите за фильмами ?

MAX

09 июля в 10:39

Фото: 1

Россияне начали травиться китайскими чипсиками из Fix Price 😱 В России зафиксированы случаи острых отравлений и тяжелых аллергических реакций после употребления импортных чипсов, снеков и сладостей из Китая. В частности, одну девушку госпитализировали с сильным отравлением и тяжелым обезвоживанием — она съела метровые китайские чипсы. В составе этих чипс собран максимум опасных продуктов: ❌ Глутамат натрия (MSG) ❌ Глютен, соя и кукуруза ❌ Пальмовое масло ❌ Синтетическая лимонная кислота и сахарный колер Пострадавшая провела несколько дней под капельницами в больнице. Помимо этого случая, источники сообщают о других проблемах со здоровьем у потребителей азиатских продуктов. Покупатели жалуются: после некоторых импортных сладостей и снеков массово развивается стоматит. Также зафиксированы острые аллергические реакции, вплоть до опасного для жизни отека Квинке.😳 Потребители призывают к осторожности при покупке азиатских товаров и советуют проверять наличие надлежащей сертификации. 💬Покупаете китайские трендовые сладости ?

MAX