Назад в каталог
О канале
Физкультура и питание. Схемы тренировок дома и в зале. Краткая "пошаговая" инструкция для самостоятельной трансформации тела. Адекватный калораж для похудения и набора мышечной массы.
Канал «Тренировки 50+» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.