Первый рабочий день из отпуска. Требуется фокусировка 🧐Удалось отключиться и перезагрузиться. Не зря отпуск так называется — я отпустила все лишнее и сконцентрировалась только на себе. А как прийти в рабочее состояние? Что нам советуют психологи? 🩷 Не требовать от себя «включиться» сразу. 🩵 Начать с малого: 1–2 задачи, а не весь список. 🩶 Дать себе время «найти ритм» — это не слабость, а норма. 🩷 Включить в день паузы: не только работа, но и отдых. Первый день — это не про эффективность, а про возвращение в контакт с собой. А вы как возвращаетесь к работе после отпуска?
Назад в каталог
Психолог - консультант (МГУ). Помогаю разобрать «гардероб» вашей психики: расставить по полочкам мысли, эмоции и привычки Резервный канал в Макс https://max.ru/join/AWw54_Ehu49jxmKH_AfpKuurf-8vE6rfTmJEQuSGmMQ
Статистика канала
Всего подписчиков
124
Подписчиков в MAX
10
Подписчиков в Telegram
114
Постов за 30 дней
8
Число подписчиков
MAXTelegram
10
10
114
114
Последние посты
Первый рабочий день из отпуска. Требуется фокусировка🧐 Удалось отключиться и перезагрузиться. Не зря отпуск так называется — я отпустила все лишнее и сконцентрировалась только на себе. А как прийти в рабочее состояние? Что нам советуют психологи? 🩷 Не требовать от себя «включиться» сразу. 🩵 Начать с малого: 1–2 задачи, а не весь список. 🩶 Дать себе время «найти ритм» — это не слабость, а норма. 🩷 Включить в день паузы: не только работа, но и отдых. Первый день — это не про эффективность, а про возвращение в контакт с собой. А вы как возвращаетесь к работе после отпуска?
Канал «Гардероб Вашей психики | Осипова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Гардероб Вашей психики | Осипова»
«Гардероб Вашей психики | Осипова» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 124 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 8 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.