70 дней ближе к себе.

Мы умеем отвечать на вопрос «Как дела?» привычным «Нормально».

Но если остановиться и спросить себя по-настоящему, ответ может оказаться совсем другим.

Твоё задание на сегодня:

Закончи три фразы. Не раздумывай слишком долго.

1. Сейчас я чувствую…

2. Больше всего меня занимает…

3. Прямо сейчас мне хочется…

Пиши первое, что приходит в голову. Даже если ответы кажутся странными, противоречат друг другу или не похожи на то, что ты обычно говоришь окружающим.

А потом посмотри на свои ответы.

Есть ли между ними связь?

Например, ты чувствуешь раздражение, потому что устала. А хочется тебе не нового достижения, а чтобы все оставили тебя в покое хотя бы на полчаса.

Маленькое открытие дня: наши чувства не обязательно нужно немедленно исправлять. Иногда достаточно их заметить, чтобы лучше понять себя.