Евгения Коуч | Ресурс твоего роста

Как прошел июль🍃 Месяц стал завершающим большого цикла, который, по ощущению, начался в январе и много принес внутренних, глубоких личных процессов. Тестировала, как сейчас хочется жить, работать, общаться именно мне. По ощущению: к середине года старые механизмы перестают работать и здоровый интерес и наблюдение за собой очень помогает. Главный вывод: мне очень важно получать удовольствие в процессе. Особенно на рутинные дела: рисовать пока анализирую с ИИ кастдэвы, читать параллельно 5 книг, плести браслет из бисера, пока слушаю лекцию. И это не про расфокус, а про поддержку той своей части, которая хочет жизни прямо сейчас. Моя задача: включать в процесс именно те действия, которые мне нравятся (а что ты любишь? что хочешь прямо сейчас?) 🫶 В личном: чем больше и качественнее отдыхаю, тем лучше работаю (5 минут тишины - это тоже отдых). Факт, который часто выпадает из моего внимания. 💡Фокус на август: систематизировать личные/бытовые и рутинные процессы по максимум (чтобы больше отдыхать, да)

В этом году у меня появилась одна привычка, за которую я себе очень благодарна — я снова начала регулярно бегать. И дело оказалось не только в спорте. Во время пробежек словно освобождается место для мыслей. То, что долго не складывалось, становится понятнее. После них я чаще возвращаюсь к себе — спокойнее, яснее и с ощущением, что могу двигаться дальше. Вдохновил меня к возвращению Харуки Мураками и его «О чем я говорю, когда говорю о беге». Но изменила меня не книга. Меня изменили те небольшие действия, которые я начала повторять изо дня в день. Так и рождаются большие перемены — не в один момент, а через маленькие решения, которые мы принимаем снова и снова. 💙 А какая привычка, которую вы начали в этом году, уже незаметно изменила вашу жизнь? Или, может быть, есть та, которой вы давно хотите дать шанс?

Вот такая картинка попалась на просторах интернета, как напоминание: Жить свою, такую неидеальную, полную шероховатостей и неровностей, неповторимую, красивую жизнь💙

Возьму 2 человека на стратегическую сессию. С чем можно придти: «Понимаю, что выросла из своей роли, но не знаю, куда идти». «Потеряла себя — живу как «надо», а не как хочется». «Хочу найти дополнительный источник дохода, но боюсь, что не получится/не знаю как». «Парализующий страх перед переменами: вдруг я не справлюсь?» Или если старые стратегии перестали работать, а новые ещё не выстроены. Что получите: — пошаговый план действий — не «просто идеи», а вашу систему движения — найдем ресурс для движения Результат: ясность и первый шаг. Стоимость: 2000 ₽ вместо 3500 ₽ Длительность: 60-90 минут. Пишите в ЛС