Помогаю сильным, перегруженным, умным людям
разбираться с карьерой, внутренней опорой
и собственными смыслами
Ответы 👉 @vsevtebe
Запись 👉 @metamorozova
Оксана Морозова
Executive-коуч, бизнес-психолог.
Ex-HRD
Жена, мама трёх сыновей
Помогаю сильным, перегруженным, умным людям
разбираться с карьерой, внутренней опорой
и собственными смыслами
Ответы 👉 @vsevtebe
Запись 👉 @metamorozova
Оксана Морозова
Executive-коуч, бизнес-психолог.
Ex-HRD
Жена, мама трёх сыновей
Есть распространённое объяснение: «у него нет семьи, зато карьера» или «у неё есть дети, но карьеры не случилось».
Чтобы не ходить вокруг да около: очень часто дело в способности выдерживать себя в разных ролях и, соответственно, в том, насколько человек избегает встречи с какими-то своими частями.
Не в способности выдерживать других: партнёра, детей, начальника, коллег. А именно в способности выдерживать себя с ними.
Себя раздражённого, отвергнутого, ограниченного, не справляющегося, столкнувшегося с фрустрацией, которую нельзя обойти.
А не потому что «он козёл», «они козлы» и так далее.
И на работе, и в семье человек рано или поздно упирается в одно и то же: в свои собственные пределы, свои страхи, своих демонов.
Карьера регулярно ставит перед человеком вызов: облажаться и не развалиться, услышать «нет» и не сбежать, столкнуться с ограничением своих возможностей и не сломаться, выдержать конкуренцию, критику, потолок. А если фартит и получается? Тоже ведь выдержать нужно.
Семья ставит похожие вопросы, только в других формах: выдержать близость, в которой тебя видят настоящим, выдержать чужую отдельность, выдержать конфликт, не убегая ни в развод, ни в молчание, выдержать собственную неидеальность как партнёра и родителя.
Поэтому объяснение «не встретил своего человека» или «выбрал сосредоточиться на детях, а не на работе» иногда маскирует более простой и менее комфортный факт: в этой конкретной области человек столкнулся с чем-то своим невыносимым.
Ушёл, закрылся, обесценил, сбежал в другое.
Идеальных условий не будет ни там, ни там. Везде придётся встречаться с одним и тем же собой.
И тогда вопрос «смог ли я остаться в контакте с собой, когда обстоятельства оказались неидеальными?».
Если человек способен удерживать и одну, и вторую часть жизни, возможно, это и есть способность выдерживать себя одновременно в разных отношениях, ролях, ограничениях и фрустрациях.
Конечно, бывают обстоятельства, которые от человека не зависят: рынок труда, здоровье, банальное отсутствие рядом подходящих людей. И их вес не стоит обесценивать.
Но за вычетом внешнего часто остаётся именно эта, внутренняя часть.
И её стоит видеть, а не списывать всё на обстоятельства заранее.
Чем быстрее из идеальных и несуществующих мы обернёмся в неидеальных и живых, тем больше шансов прожить свою жизнь со смыслом, вкусом и удовольствием, что бы за этими словами ни пряталось.
«Оксана Морозова Психолог» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 413 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 11 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
В 2005 году я проходила собеседование в МТС.
И рекрутер спросил меня:
«Как вы относитесь к рекламному слогану „Джинс, МТС: Всё и сразу“?»
Ну и я что-то там начала рассуждать про «всё и сразу». Уже совершенно не помню, что.
Когда я закончила, рекрутер выслушал меня и спросил:
«А как вы относитесь к другой фразе: „Кто хочет всё и сразу, получает ничего и постепенно“?»
Прошёл 21 год, а вопрос всё ещё хороший.
Ребята, а вы как?
❤️ — за «всё и сразу»
🔥 — кто хочет всё и сразу, получает ничего и постепенно
Представляете, если люди, которые вас окружают, будут окружать вас всегда?
Вот прямо всегда.
Работа эта.
Коллеги текущие.
Семья какая есть.
Муж или жена тоже без возможности заменить.
Нельзя уволиться, переехать, развестись, сменить команду, найти других людей.
Какими бы тогда стали ваши отношения с ними?
Мне интересно, что происходит с отношениями, когда из них исчезает возможность выйти.
Возможно, приходится гораздо внимательнее // бережнее относиться к тому, что есть.
Раньше говорить о том, что не устраивает.
Лучше договариваться.
Не копить мелкие обиды.
Замечать другого человека.
И, возможно, гораздо больше вкладываться в качество отношений всё время.
Мы довольно много думаем о том, как выбирать людей: работодателя, команду, друзей, партнёра.
Сколько мы думаем о том, какими людьми сами становимся внутри отношений с теми, кого уже выбрали?
И изменилось бы что-нибудь в вашем отношении к людям рядом, если бы вы точно знали: они с вами навсегда?
Давайте подведём итоги нашего опроса/разговора про терпение.
Во-первых, выяснилось, что терпение довольно легко перепутать с принятием.
«Я понимаю, что сейчас ничего изменить нельзя, принимаю реальность и действую исходя из неё».
Но это же, кажется, вообще не терпение.
Если ребёнку восемь месяцев и он просыпается ночью, я могу очень хотеть спать. Но довольно бессмысленно терпеть ребёнка в расчёте на то, что он осознает масштаб моей жертвы и исправится.
Реальность просто такая. Я могу её принимать, менять то, что могу изменить, просить о помощи, злиться, уставать. Но сделка здесь ни с кем не заключена.
А теперь к нашим баранам, то есть ответам.
«Я терплю, потому что понимаю, ради чего» набрало 28%.
Хочется спросить: ради чего?
Если ответ есть - вот и славно.
А если ответ примерно такой: «потому что однажды он поймёт», «они должны оценить», «ну не может же это продолжаться вечно», «после всего, что я для них…», то, кажется, мы не столько терпим, сколько выдаём окружающим кредит.
Причём без их ведома.
Мы сами определили сумму.
Сами назначили срок.
Сами придумали проценты.
А потом очень удивляемся, когда «заёмщик» не приходит платить.
Мне нравятся 21% тех, кто выбрал:
«Терплю. Молча и до неожиданного для всех апокалипсиса».
Потому что слово «неожиданного» тоже прекрасно.
Для того, кто терпел, никакой неожиданности нет. Он к этому апокалипсису шёл последние (вставьте нужное количество дней, месяцев или лет).
А остальные вообще могли не знать, что обратный отсчёт уже запущен. Как будто удовольствие от апокалипсиса перекрывает все издержки.
Что именно я сейчас терплю?
Зачем?
И кто, кроме меня, знает, что за это потом предполагается счёт?