Что делать, если лодка вашей любви бьётся о быт?
В начале отношений всё радужно. Кажется, что конфликты обойдут вашу пару стороной. И это одна из иллюзий.
Поэтому важно принять главный принцип отношений: вы не друг против друга, а вместе против проблемы. То есть оба настроены решить ситуацию, а не нагнетать обстановку и обвинять друг друга.
Нужно помнить: если вы уже выбрали партнёра, то всё, что вы направляете против него, в итоге направлено и против вас самих. Ведь вы топите ту лодку, в которой сидите оба.
Какими бы ни были ваши привычки, прошлый опыт и внутренние установки, постарайтесь договориться о базовых вещах. Так гораздо легче строить здоровые отношения.
Например, во время ссоры или конфликта мы договариваемся:
не унижать друг друга;
не вспоминать прошлое;
не сравнивать с другими людьми;
не блокировать друг друга;
не обрывать контакт;
спать в одной кровати и т. д.
После ссоры каждый выдыхает и старается помириться, когда успокоится:
говорит о том, что его задело, рассказывая о своих чувствах, а не обвиняя партнёра;
внимательно слушает другого;
ищет не виноватого, а решение, которое устроит обоих.
Также важно обсудить, что является табу при выяснении отношений. Например: манипуляции, привлечение детей к конфликту, измены, оскорбления, угрозы расставанием, давление.
Пара - это когда вы заодно, а не друг против друга.
Будьте счастливы! ❤️